可以帮助你弄清楚这些想法到底是什
员应对变革的首选策略，而休假等其他策略却没有得到充分利用。 专注于控制 大多数受访者（ ）表示，他们通过只关注他们可以控制的事情来应对变化。这个结果是有道理的，因为心理学和变革管理领域的许多专家都认为这是处理不确定性的最佳方法。 通过思考那些你可以影响的问题，而不是那些你不能或不知道如何影响的问题，你可以开始建立对自己控制力的信心。这种积极的、以解决方案为导向的思维可以提高你的参与度、士气，以及最重要的 信心。然后你可以利用这种信心来解决那些不太确定的问题。 说出来 另外 的受访者表示，他们通过与经理和同事讨论来应对变革。这是一个很好的方 WhatsApp 数据 式来面对你对改变的感受，因为它可以让你用语言表达你的想法，也因为它么。 不过要小心。不要让这次谈话变成一场发泄会议，你所做的只是抱怨。相反，请从我们的第一个指针中获取提示。专注于你能控制的事情。面对改变让你担心的事情以及你对此的感受。然后，将讨论转移到如何。
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使更改更容易处理。一场以解决方案为中心的对话更有可能让你和你的同事感到安慰，而不是仅仅针对变革的负面影响。 腾出时间，休假 令人惊讶的是，只有 的受访者表示，当工作场所出现变化或不确定性时，他们会考虑休假。这可能是因为许多人认为这种策略是一种回避措施，类似于简单地保持忙碌（只有 的受访者选择）或发泄情绪（另外 的受访者选择）。然而，当您利用这段时间来重置。
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